牛排 ， 或称牛扒 ， 是块状的牛肉 ， 是西餐中最常见的食物之一 。牛排的烹调方法以煎和烧烤为主 。食用牛肉得习惯最早来源于欧洲中世纪时 ， 猪肉及羊肉是平民百姓得食用肉 ， 牛肉则是王公贵族的高级食物 ， 尊贵的牛肉被他们搭配上了当时也是享有尊贵身份的胡椒及香辛料一起烹调 ， 并在特殊场合中供应 ， 以彰显主人的尊贵身份 。到了18世纪 ， 英国已经成了著名的牛肉食用大国 。它是把牛排用加梨汁的肉佐料调味后﹐放在炭火上烤的韩国传统菜 。代梨汁可以放猴桃汁 。
【牛排的详细介绍】牛肉味甘 ， 性平 ， 归脾、胃经；有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效；适用于中气下陷、气短体虚 ， 筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用 。
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