1、肥胖与遗传有密切关系 ， 原因是因遗传使能量代谢降低 ， 进食过多而致肥胖 。据国外报告 ， 父亲或母亲双方有一方肥胖者 ， 子女肥胖的可能性为40%一50%;父母双方肥胖 ， 其子女约70%一8o%肥胖 ， 尤其是母亲肥胖更为明显 。遗传肥胖者不少为自幼肥胖.常伴有高脂蛋白血症(m、V型) 。
【肥胖的原因】2、热量摄入过多 ， 尤其是高脂肪饮食是造成肥胖病的主要原因 。脂肪进人血液后 ， 一部分通过氧化而供给身体活动所需要的热量.一部分作为细胞的组成部分 ， 还有一部分转化为其他物质 ， 多余的便进人.脂库’储存起来 。如果吃得太多 ， 机体所摄取的热量超过正常的消耗 ， 食物中的脂肪进人脂肪库储存的数量就会增多 ， 从而形成肥胖 。
3、散步每分钟消耗12.2kJ (2.9kcal)能量 ， 跑步每分钟消耗37.8kJ (9kcal)能量 ， 而坐时每分钟仅消耗7.98kJ (1.9kcal)能量 ， 因此长期不活动与运动少是肥胖发生的另一个原因 。据北京市2331例肥胖人调查 ， 缺少运动者竟达1328例 ， 占57% 。
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