宝宝的鼻子是十分敏感的器官，如果宝宝出现了鼻涕不断、呼吸不畅等问题，很可能是鼻子受到了某些刺激，需要引起家长的高度重视并采取有效的措施加以解决 。下面是一些建议，希望对你们有所帮助 。
1、了解鼻塞的原因：通常引起鼻塞的原因有很多，如感冒、过敏、鼻炎、气候变化等，需要找到原因并采取对应的措施 。家长可以预防感冒，注意宝宝的个人卫生和环境卫生，保持通风干燥，避免宝宝接触烟雾、灰尘等有害物质 。如果断奶后立刻停用母乳，很容易导致宝宝过敏，所以一定要让宝宝吃尽量长时间母乳 。
2、适当抛弃坏习惯：有些习惯会导致宝宝鼻塞，如吸吮拇指、咬指甲等，家长应及时制止和纠正这些坏习惯 。
3、养成正确呼吸方法：养成正确呼吸方法能够有效缓解宝宝鼻塞，可以通过平躺睡在有孔的婴儿床上，平躺时床背和床头高度不超过10度，侧身呼吸法，用毛巾抬高婴儿的头等方法改善宝宝的呼吸情况 。
4、用理想的空气湿度：适当调整宝宝周围的湿度可以起到缓解鼻塞的作用，通常在鼻塞情况下，让宝宝在空气湿度60-70%的房间里，打开加湿器，宝宝就不需要大力呼吸，就能很快排除鼻涕，同时也可以疏通气道 。
5、清理鼻孔：宝宝发生鼻塞时，可以用橡皮球吸出鼻涕，或者使用纱布头轻轻插到鼻孔里再摇晃，再用棉棒擦拭鼻孔内侧等方法来清理鼻孔内的鼻涕，以避免发生次生感染或其他并发症 。另外，建议不要给宝宝使用市售的鼻涕软化剂和去鼻塞药，这些药物容易引起过敏、毒性反应等副作用，对于宝宝身体健康的发育也可能产生不良的影响，因此，家长应尽量使用中药鼻滴剂和鼻喷剂进行治疗 。
【宝宝鼻子有鼻涕不通气怎么办】总之，家长们在对待宝宝鼻塞问题时，一定要耐心，细心，决不能因匆忙和不慎导致宝宝的身体健康发生问题 。宝宝的身体健康需要我们用心呵护 。希望这些信息能对您有所帮助 。
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