导读：喝咖啡的十大好处？下文是小编给大家带来的介绍 。1、咖啡含有一定的营养成分 。
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1、咖啡含有一定的营养成分 。咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、菸碱酸、钾、粗纤维、水份等营养成份 。
2、咖啡对皮肤有益处 。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用 。
3、咖啡可以促进代谢机能活络消化器官 。
4、咖啡有解酒的功能 。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外 。
【喝咖啡的十大好处 喝咖啡的十大好处有哪些】5、咖啡可以消除疲劳 。
6、常喝咖啡可防止放射线伤害 。
7、咖啡保护心脏血管的功能 。想对于咖啡，多做运动也是非常有效果的，经常打打42式太极拳会有很好的效果哦 。
8、咖啡提神醒脑 。
9、咖啡抗忧郁 。少量的咖啡可使人精神振奋，心情愉快，纾解忧郁的现象 。
10、咖啡具利尿作用 。可提高排尿量，因而使上厕所次数增加 。咖啡可以改善便秘，咖啡可刺激肠胃激素或蠕动激素，产生通便作用，可当快速通便剂 。
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