生酮可以吃的蔬菜三明治来啦
该文章来自豆果美食达人作者草莓奶昔冰
食材球生菜 适量鸡蛋 1个无淀粉火腿 2片西红柿 2片肉松 适量沙拉酱 少许番茄酱 少许步骤1西红柿切片
2无淀粉火腿切片
3用牛油果油煎个蛋
4整片的生菜2-3片，2片就够，因为我喜欢吃用了3片
5保鲜膜铺开
6生菜叶上依次放低碳水番茄酱、煎蛋、火腿片、西红柿、肉松、沙拉酱
7用保鲜膜包好
8切开就可以开吃啦
【海苔肉松三明治 火腿肉松生菜三明治】9好吃
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