【宝宝如何添加辅食指南 宝宝怎样添加辅食指南】导读：宝宝如何添加辅食指南？下面小编为大家整理推荐 。1、首选奶类：母乳仍是首选食品 ， 建议6～12月龄的婴儿继续母乳喂养 ， 乳母如不能满足婴儿需要时 ， 可使用较大婴儿配方奶予
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1、首选奶类：母乳仍是首选食品 ， 建议6～12月龄的婴儿继续母乳喂养 ， 乳母如不能满足婴儿需要时 ， 可使用较大婴儿配方奶予以补充 。奶类应是6～12月龄婴儿营养的主要原料 ， 7～12月龄婴儿应维持乳量每日在800ml左右 ， 幼儿乳类摄入量至少每日500ml 。
2、循序引入：第一阶段引入半固体食物 ， 为婴儿产品或家庭添加的富含营养素的泥状(茸状)食物 。首选强化铁的米粉、水果泥、根茎类或瓜豆类的蔬菜泥 ， 易于消化又不易过敏 。7～8月龄后逐渐转变为第二阶的固体食物 ， 食物的品种接近成人食物 ， 大小应适量增加 ， 如末状、碎状、指状或条状软食 ， 包括水果、蔬菜、鱼肉类、蛋类 。婴儿后期开始学习与成人进食 ， 逐渐过渡到进食成人食物 。2岁左右幼儿可与成人共同进食家庭准备的柔软、清淡食物 。3岁前应避免引起窒息的食物 ， 如花生、瓜子等坚果类食物 。
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