6个多月的宝宝已经可以开始尝试吃一些固体食物，同时母乳或奶粉还是宝宝的主要营养来源 。在给宝宝添加辅食时，需要注意新食物的引入要逐渐，以保证宝宝适应食物的过程 。
以下是适合6个多月宝宝的几种常见食谱做法：
1.色拉
为了让宝宝在吃饭中享受到不同的口感，可以制作一些色拉给宝宝尝试 。将水果(如苹果、香蕉和橙子)和蔬菜(如西红柿、黄瓜和胡萝卜)切成小块，拌在一起即可 。
2. 菜粥
将大米煮成粥状，然后搅拌加入浓缩的菜汁，再加入母乳或奶粉调味 。煮制后的菜粥可以搭配虾米、鸡肉或瘦肉末来丰富口感 。
3.面条
将面条煮熟，冷却后用橄榄油拌一拌，然后将小块胡萝卜、黄瓜和青豆拌入其中以增加口感 。如果宝宝不喜欢橄榄油的味道，可以选择自己喜欢的调味汁 。
4. 烤薯
将红薯/土豆烤熟，压成泥状，搭配苹果泥和一些肉末 。这道菜看起来适用于较大宝宝，但可以将土豆泥做得更细腻以适应较小的宝宝 。
5. 凉拌花菜
将花菜煮熟后，将小块的火腿、木耳和豌豆拌进去，加入姜汁和芥末调味即可 。凉拌花菜汁多面少，适合宝宝作为零食 。
【十五个宝宝食谱 6个多月宝宝食谱做法】6. 青椒豆腐煲
将豆腐切成小块，将青椒去掉种子并切成小块，然后加入一些鸡肉泥/瘦肉末，用水煮熟或蒸熟即可 。这道菜非常适合宝宝，它能够提供均衡的营养和丰富的口感 。
在给宝宝添加辅食的时候，需要注意的是要避免辛辣、油腻和高糖食品，同时富含营养的食材一定要选新鲜的并确保煮熟以避免食物中毒 。同时，给宝宝喂食时要注意餐具的卫生，确保喂食时手部清洁，并鼓励宝宝自己尝试掌握用勺子吃饭的技能 。
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