1、要得身体好，常把秧歌跳 。
2、吃要有所节制，饮需适可而止 。
3、常吃素，好养肚 。
4、晚餐宜清淡，益身防早衰 。
5、若要肝功好，枸杞煮粥妙 。
6、小病不治，大病难医 。
7、立如松，行如风 。
8、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防 。
9、要健脑，把绳跳 。
10、贪吃又贪睡，添病又减岁 。
11、春不忙减衣，秋不忙加冠 。
12、食不语，睡不言 。
13、出汗不迎风，跑步莫凹胸 。
14、疮大疮小，出头就好 。
15、一夜不宿，十夜不足 。
16、预防肠胃病，饮食要干净 。
17、一天吃三枣，终身不显老 。
18、若要治口臭，荔枝能除根 。
19、千方易得，一效难求 。
【健康谚语20句】20、早上吃好，中午吃饱 。
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