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一年级怎么训练孩子专注和注意力，如何培养一年级孩子的注意力和专注力

经验分享育儿

相信每位家长都很关心自己孩子的情况 ， 当孩子上一年级之后 ， 家长也时常会和老师联系 ， 来了解自己孩子的状况 ， 有些家长就会听到自己孩子不够专注 ， 注意力不集中等 ， 那么一年级怎么训练孩子专注和注意力？
一年级怎么训练孩子专注和注意力
1、引导孩子坚持做一件事
家长们可以引导孩子 ， 让他们持续地专注地做某一件事 ， 做少要持续半个小时 ， 然后坚持一个月 ， 甚至一百天 。之后 ， 你将会看到孩子的专注度就会慢慢显现 。
2、激发孩子的兴趣
刚入学一年级的孩子 ， 他们的注意力最长也只能维持在10-15分钟左右 。常言道 ， 兴趣是最好的老师 ， 只要做自己感兴趣的事 ， 孩子们都会很投入 ， 很专心 。
3、进行鼓励教育
家长应采用鼓励教育的方式 ， 在日常生活中多给予孩子鼓励和赞美 ， 这样可以增加孩子的自信 ， 给孩子专注下去的动力 ， 让孩子慢慢养成注意力集中的习惯 。
4、良好的学习环境
当孩子在家学习时 ， 环境一定要安静 ， 适合孩子学习 。不要有玩具或者其他东西干扰 ，  如果有干扰 ， 孩子的注意力就会不集中；要注意不能给东西吃 ， 以及尽量减少喝水上厕所 ， 这些对孩子来讲都是逃避作业的因素 。
【一年级怎么训练孩子专注和注意力，如何培养一年级孩子的注意力和专注力】一年级孩子不专注和注意力不集中的原因
1、阅读上存在障碍
一般孩子在阅读写作上存在障碍 ， 会导致孩子注意力不集中 。这不是靠简单的刷题可以解决的 ， 没有技巧或者没有方法的练习 ， 只会让孩子越来越痛苦 。
这时候就需要用一些读写训练去帮助孩子 ， 读写训练是针对孩子阅读障碍 ， 导致注意力不集中的现象所采取的 ， 可以帮助孩子扫清阅读障碍 ， 提高孩子专注和注意力 。
2、自控能力差
自我控制能力差是孩子意志力不坚定的一种表现 ， 家长需要多多注意孩子是否是有这种原因造成的注意力不集中 。
3、家庭及家长的因素
有些孩子由于做错一些事情或者能力不足 ， 做不好事情 ， 所以经常在家里被家长吼叫、责骂 ， 甚至被体罚 。这些孩子 ， 经常会处于焦虑、紧张之中 ， 尤其是学习 。
如果在学习上或者是在做作业过程中出现错误 ， 家长不知道该怎么办 ， 也无法帮到孩子 ， 还冲孩子发脾气 ， 所以孩子每到做作业时会害怕爸爸妈妈 ， 无法专注在学习上 。
训练孩子专注和注意力需要尽早开始 ， 家长们一旦发现孩子有这方面的趋势 ， 就要赶紧按照上述的几种方法来对孩子进行引导以及教育 。一旦时间长了之后 ， 孩子养成了很多不好的习惯 ， 这时候去矫正 ， 就比较麻烦 。

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