泥鳅烧黄瓜的做法大全视频 泥鳅黄瓜汤的做法大全家常

泥鳅黄瓜汤是一道营养丰富的家常菜,不仅味道鲜美,而且具有清热解暑、益气养阴的功效 。下面就为大家介绍一下泥鳅黄瓜汤的做法大全家常 。
第一,泥鳅黄瓜汤做法:
食材:泥鳅、黄瓜、姜片、葱、盐、料酒
做法:
1.泥鳅去头尾,洗净备用;
2.黄瓜去皮切片备用;
3.热锅凉油,烧至7成热时,放入泥鳅煎至两面金黄色;
4.倒入适量的水,加入姜片和葱结,大火煮沸后撇去浮沫;
5.加入黄瓜片和料酒,调入适量的盐,小火慢炖20分钟,即可食用 。
第二,泥鳅黄瓜汤做法:
食材:泥鳅、黄瓜、姜、葱、盐、料酒、清水
做法:
1.将泥鳅清洗干净,切块,用清水泡15分钟,然后沥干水分备用;
2.黄瓜去皮,切成片备用;
3.姜葱切成末,放入泥鳅里腌制10分钟;
4.热锅薄油,倒入泥鳅和姜葱一起煸炒,加入少量料酒,翻炒几下后倒入清水;
5.煮沸后加入黄瓜片,继续用大火煮沸;
6.调入适量的盐,再次煮沸后转小火慢炖10分钟就可以了 。
第三,泥鳅黄瓜汤做法:
食材:泥鳅、黄瓜、葱、姜、盐、料酒、清水
做法:
1.将泥鳅清洗干净,切段备用;
2.黄瓜去皮切成厚片备用;
3.葱姜切细备用;
4.开水烫一下泥鳅,去除泥鳅身上的油和泥层,用清水冲洗干净,沥干水分备用;
5.热锅少量油,放入葱姜煸炒出香味,加入适量的料酒,倒入适量的清水;
6.放入泥鳅,盖上盖子煮10分钟;
7.加入黄瓜片,继续煮10分钟;
8.调入适量的盐调味,热腾腾的黄瓜泥鳅汤就可以了 。
【泥鳅烧黄瓜的做法大全视频 泥鳅黄瓜汤的做法大全家常】以上三种做法都是比较简单易学的,使用的配料也都比较普通,适合在家里做一顿健康美味的汤 。泥鳅含有丰富的蛋白质和微量元素,有助于补充人体所需的营养,而黄瓜则具有草酸和维生素C,具有清热解暑的功效 。因此,不妨在家里做一锅泥鳅黄瓜汤,享用健康又美味的午餐 。

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