体内湿气重的人身体会有很多变化，比如比正常人看起来更怕冷，食欲不振、消化不良，四肢倦怠无力等 。在调理等时候要注意清淡饮食为主，还可以通过喝茶来去湿气 。下面就来看看体寒湿气重的女人喝什么茶 。
体寒湿气重的女人喝什么茶
1.桂花茶
桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群 。除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的功效 。
2.金线莲茶
金线莲主要是一种兰科植物，它具有清热凉血，强心利尿固肾平肝 。金线莲茶当中含有金线莲、白鹤灵芝以及相思藤叶等，这些成分可以有效改善体内湿气 。
3.生姜红糖茶
生姜可以祛寒祛湿，女性在冬天喝些生姜红糖茶，可以促进新陈代谢和血液循环，将体人的寒气、湿气等邪气排出，但热性体质的人不适宜多喝 。红糖姜水驱寒、止咳，淋到雨了或者是发冷即可以用 。
【体寒湿气重的女人喝什么茶，女人喝什么茶能祛湿】4.罗汉果茶
罗汉果一个掰碎，取几个小块，放入茶杯内，冲入沸水，焖5分钟，之后就可以饮用了 。这款茶芳香甘甜，可以起到不错的祛湿效果 。
5.茯苓薏仁姜茶
把茯苓、薏仁、生姜用清水洗净，放入锅里加水煮30分钟，要趁热喝 。不仅能祛湿，还能健脾养胃 。
6.菊花山楂茶
菊花5克，山楂和金银花各5克，用沸水冲泡，之后放到温热的时候就可以喝下去了，可以当做茶水来喝，对于肥胖、高血压、高血脂具有非常不错的改善功效，经常喝可以有效去除身体内的湿气 。
以上就是为大家介绍的体寒湿气重的女人喝什么茶相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康 。
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