1、保持微笑，舒缓压力 。微笑可以给人带来好的心情，随时保持微笑，可以愉悦自己的心情，也可以舒缓自身的压力，使自己能战胜压力 。
2、找到压力的源头 。压力无处不在，如何缓解自身的压力，首先就要找到压力的源头，从源头一步一步不断地解决问题，从而告别压力 。
3、将压力化成动力 。工作上有适当的压力可以将自己的潜力发挥出来，何不把这些压力转化动力，让自己变得更加优秀，让压力成为成功的垫脚石 。
4、找到宣泄压力的方式 。太大的压力会压得人喘不过气，找到适合自己的宣泄方式，方法有很多种可以是娱乐、可以是运动，找到自己合适的就能很好的宣泄压力 。
【如何应对职场压力】5、懂得与压力和谐共处 。能正确的对待压力，感受压力的存在，直面面对压力，不论压力的大小都予以承受，这都是自己进步的过程，与压力共存 。
推荐阅读
- 空调外机低压管结霜怎么回事 空调低压管结霜怎么回事
- 怎样让多肉缀化 怎么让多肉缀化
- 抽油烟机没有电了怎么修 抽油烟机出故障怎么修
- 鼓励人早起的名言
- 清香木冬天养护 清香木冬天怎么养
- 燃气热水器显示屏不亮怎么回事 dv显示屏不亮怎么回事
- 虎皮兰冒芽后怎么浇水 怎样促使虎皮兰冒新芽
- 拉力带怎么用，背部拉力带怎么用
- tcl电视怎么锁