经期吃芒果会怎么样
芒果性质寒凉 ， 经期吃芒果容易导致女性月经推迟或者量少等现象 ， 情况严重的可能还会出现痛经的情况 ， 还易增加身体寒凉性 ， 因此 ， 从健康的角度来说 ， 女性在月经期间最好慎食芒果 ， 以免引起不适 。
来大姨妈不能吃什么
1.高钠食物
高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛 。生活中“隐形”含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生、罐装的番茄汁、罐装的玉米、罐装的泡菜等食物 。
2.辛辣类
如肉桂 ， 花椒 ， 丁香 ， 胡椒等 ， 这类食品都是佐料 ， 在平时做菜时 ， 菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好 ， 可是在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品 ， 否则容易造成痛经 ， 经血过多等症状 。
3.属性偏冷水果
一些属性偏冷的水果不宜吃 ， 会造成血液不流畅 ， 寒邪侵入人体 。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等 。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果 ， 女性在月经期间一定不能吃 。
4.酸涩性食物
一般酸性食物都会有收敛 ， 固涩的特性 ， 食用后易使血管收敛 ， 不利于经血的排出 ， 而造成痛经 ， 所以有痛经症状的女性在经期要避免吃那些酸涩性食物 ， 如米醋和以醋为调料的酸辣菜 ， 泡菜 ， 以及石榴 ， 青梅 ， 杨梅 ， 杨桃 ， 樱桃 ， 柠檬等酸性水果均不宜食用 。
5.乳酪类食物
【经期吃芒果会怎么样，来大姨妈不能吃什么】乳酪是痛经的祸源 。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收 ， 引起痛经 。
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