【新生儿惊跳怎么缓解】一、什么是新生儿惊跳？
新生儿惊跳，也叫做“摆动反应”，是新生儿身体突然抽搐的一种现象 。新生儿在保持睡眠或者在睡眠初期时，会出现突然惊醒的反应，表现为下肢和全身颤抖，眼睛睁大、瞪视周围，持续时间约为数秒至十几秒钟不等 。这是由于中枢神经系统不成熟，新生儿受到外部刺激时，大脑发出信号，引动肌肉收缩，导致强烈的肌肉颤抖 。目前还没有确切的资料说明，新生儿惊跳对孩子的身体有什么危害，一般都是自主缓解 。
二、新生儿惊跳的原因是什么？
新生儿惊跳具有生理性，这是因为新生儿中枢神经系统未得到完善，加之新生儿床位、体重不同，容易处于恶性循环状态，所以新生儿惊跳十分常见，几乎每个新生儿都会发生 。
三、采取什么方法缓解新生儿惊跳？
1.保持温暖
新生儿对温度较为敏感，因此要保证在环境温度适宜的情况下，给予宝宝足够的保暖 。定期检测宝宝体温，让宝宝感到舒适 。
2.合理哺乳
新生儿哺乳时，应采取正确的哺乳姿势，帮助孩子吸食足够的营养，提高免疫力，缓解惊跳，维护宝宝的健康 。
3.减少刺激
在宝宝睡眠时，可以采取一些措施来减少外界刺激，例如婴儿摇篮、白噪声等，使宝宝感到舒适、安心 。同时，家长也要尽可能轻柔地处理宝宝的衣物或玩具，避免刺激宝宝而引起惊跳 。
4.合理安排睡眠和作息时间
新生儿作息时间不规律，常常会在晚上不定时醒来需要哄抱，并且白天时标准睡眠时间较多，也会对晚上的睡眠产生影响 。为了避免夜间惊跳，可以适当调整新生儿白天的作息时间，建立良好的作息习惯 。
综上所述，新生儿惊跳是正常的生理现象，家长不必过于担心 。通过多种方法进行缓解，可以让宝宝舒适，健康成长 。当然，如果有不同于惊跳的反应或持续时间过长和频繁发生，建议及时就医 。
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