爱美是每个人的天性，那么爱护头发是必不可少的 。那么爱美的你是否会关注生发养发这个问题呢？爱美的你是否出现头发不够黑，不够滋润，不够飘逸，以及头发太少的问题呢？如果没有，那么恭喜你 。可是如果有这些问题，我们又该如何解决呢？下面我们一起来学习学习吧 。
菊花茶
白菊花（最好是杭白菊）30克，旱莲草18克，生地30克，以水煎汤，去渣饮汁，每日一剂，分2次代茶饮，主要通过调补肝肾达到生发的目的 。
何首乌
何首乌具有补肝肾，益精血，乌须发，生发，强筋骨之功效 。主治精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰酸脚软，遗精，崩带等证 。《本草备要》记载：补肝肾，涩精，养血祛风，为滋补良药 。《开宝本草》云：益气血，黑髭鬓，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老 。
生衣红枣汤
花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成 。每日饮3次，饮汤食枣 。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发 。
【生发养发茶有哪些，生发的养生茶】看了上面的生发养生茶，是否觉得很不错呢？既简单又实用，何不试一试？但是这个方法是长期坚持才有效果的哦 。所以做什么事情都有持之以恒 。当然不要以为有上面给出的解决办法就可以不用爱护头发了，在日常生活中，我们还是需要勤洗头，少烫发染发，给头发多一些呵护 。它才会让你的美丽加分哦 。
推荐阅读
- 如何给宝宝补钙好
- 水蜜桃的功效与作用 水蜜桃可有什么食用方法
- 产后风湿能根治吗
- 白鹿原影视城都有什么
- 火麻子功效与作用 火麻子如何服用
- 宝宝贫血食谱大全
- 谈客户的方法与技巧
- 一个月宝宝一天睡几个小时
- 调整屏幕亮度该怎么做 教你如何调整屏幕亮度