导读：每个节气每年交节时间点都不同，早中晚都有可能，反正在一天中的某一个时间点 。如今小暑节气要到了，你知道2023年小暑是几点吗？2023小暑是哪一天什么时间呢？想知道小暑时间和小暑养生的知识，就来瞧瞧小编的介绍吧 。
2023年小暑是几点
2023年小暑时间：7月7日 16：30：29，农历2023年五月(大)二十 。
2023小暑是哪一天什么时间
2023小暑是7月7日16:30:29，星期五，农历五月二十 。
小暑节气的时候，四川盆地这个时候平均气温为26℃左右，虽然已经是盛夏，类日炎炎，但是，并没有达到最热的时候，在往年7月中旬的时候，盆地东南低海拔河谷地区，也许会开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃的集中时段，这对杂交水稻抽穗扬花不利 。对于农作物来说，一定要提前考虑多种因素，要提前对栽插采取相应的补救措施 。
小暑节气是什么季节的节气
小暑节气是属于二十四节气中的第十一个节气，也是属于夏天的第五个节气 。因此，小暑节气是属于夏季的节气的 。
小暑节气是在每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑 。
《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也 。”
小暑中的暑字，其实代表的就是炎热的意思的 。而小暑这两个字，代表的就是炎热的开始的意思 。
小暑时，斗指辛 。太阳黄经为105° 。天气已经很热，但不到是热的时候，所以叫小暑 。
当已经到了小暑节气的时候，也就是意味着已经是初伏前后，所以说小暑是属于夏季的节气 。
小暑节气的温度高吗
在小暑节气期间的温度普遍的都是属于偏高的 。但是在不同的地区的小暑节气的温度高低也是会有所不一样的 。
南方地区小暑时平均气温为26℃左右 。
【2023年小暑是几点，2023小暑是哪一天什么时间】7月中旬，华南东南低海拔河谷地区，可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃ 。
在西北高原北部，此时仍可见霜雪，相当于华南初春时节景象 。
但是因为小暑节气过后没有多久也就是进入了三伏天，因此，在小暑节气也是需要注意的就是防暑，以免出现中暑的情况 。
小暑怎样养生
1、心平气和地养心 。
夏季，天气炎热，人们容易烦躁、困倦、精力不足 。因此，根据这个季节的特点，在养生方面，要根据季节与五脏的对应关系来保养心脏 。心是五脏之首，有“心摇五脏”之说，所以保养心脏尤为重要 。中医认为，平静可以缓解紧张的情绪，使心情舒坦，使气血得到缓解 。既有助于旺盛的心功能，又符合“春夏养阳”的原则 。所以夏天养生宜以“静”为佳，自然凉爽 。
2、注意饮食卫生，饮食宜清淡适度 。
夏季多雨高温使得夏季高发的消化道疾病更加频繁 。所以，这个季节的饮食，一定要注意饮食卫生，而且饮食要适度，不能暴食、过量；此外，饮食应该清淡营养 。
3、外出时做好防暑降温工作 。
中暑是夏季的常见病，夏季炎热季节的天气特点更容易发生中暑 。因此，外出时一定要做好防暑降温工作，带好雨伞、太阳帽等工具，多喝水，尽量避免 。
结语：以上是小编整理的“2023年小暑是几点，2023小暑是哪一天什么时间”内容，希望能够给大家带来帮助 。
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