【腿部锻炼 腿部怎么清洁】1、腿部容易出现角质 ， 将角质膏涂抹腿部位置 ， 静置5分钟软化角质 ， 双手来回按摩2分钟 ， 用温水清洁干净 ， 去角质后的皮肤比较脆弱和干燥 ， 两周用一次即可 ， 再用润肤霜给腿部肌肤保湿 ， 锁住水分不流失 。
2、每天沐浴的时候 ， 沐浴露抹在腿上 ， 用手揉搓出泡沫 ， 清洗表面的污垢 ， 搭配海绵球搓洗更干净 ， 清洁后的腿部要及时做好护肤工作 ， 爽肤水也是能用在腿部肌肤的 。
3、做腿部清洁工作 ， 日常要保持腿部的洁净状态 ， 穿的裤子裙子要经常清洗杀菌 ， 每天挤出十分钟给腿部按摩 ， 促进血液循环 ， 避免腿部出现麻痹情况 。
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