怎样做美味的干煸扁豆

第一、 准备适量扁豆 , 用清水洗净 , 去除豆筋 , 用手掰开 , 放入盘中备用 。
第二、 炒锅中不用放油 , 将扁豆倒入锅中 , 小火慢煎 , 煎至外表变软 , 稍微发黄 , 就可以盛出来 , 放入盘中备用 。注意 , 一定要小火 , 否则即使扁豆外表黄了 , 里面也可能不熟 。
第三、 准备适量蒜 , 去除外衣后切碎 , 炒锅中放入适量油 , 油热后 , 将蒜末倒入锅中炒香 。
第四、 加入一勺6月香豆瓣酱 , 炒出红油和香味 。
第五、 将之前煎过的扁豆 , 放入锅中翻炒均匀 。
【怎样做美味的干煸扁豆】第六、 准备适量红椒 , 洗净后切碎 , 倒入锅中 , 和扁豆一起翻炒一下 , 这样可以让扁豆的色泽更加好看 。
第七、 根据自己口味 , 再加入适量的盐 , 鸡精 , 五香粉 , 生抽搅拌均匀 。
第八、 出锅装盘 , 再准备适量小葱 , 洗净后切碎 , 撒上面就可以吃了 , 注意 , 扁豆一定要炒熟 , 否则有一定的毒素 。

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