粽子的吃法比较多 , 大多数人都是放水里面煮着吃的 , 也可以蒸着吃等 。粽子一次做太多 , 吃不完建议放冰箱冷藏或冷冻保存 , 如果没有冰箱 , 也可以放凉白开水浸泡保存 , 短时间内不会坏掉 。
粽子吃不完用水泡可以吗
可以 。
水泡法 , 这方法算是老方法了 , 以前没有冰箱时 , 人们主要通过这个方法保存粽子 。而这个方法保存也很简单 , 只需要准备一个比较深的干净容器 , 放入稍多凉白开水 , 再放入粽子 , 每隔一两天就换一次水 , 食用时先从最底下开始拿起 , 这个方法保存一周基本没问题 , 并且粽子的口感和味道也不受影响 , 所以如果剩余粽子不多 , 想要尽快食用完可以选择这招 。至于为什么要使用凉白开呢?因为凉拌开里干净卫生 , 不存在洗净 , 更适合用来保存粽子 。
粽子吃不完怎么保存不会坏
1、冷藏
如果家里粽子数量并不多 , 或者是想留一部分近几天吃 , 建议冷藏保存比较好 , 这样粽子的口感会尽可能保持新鲜粽子的口感!不过需要注意的是 , 冷藏保存的粽子要尽快吃完 。
2、冷冻
【粽子吃不完可以放水里保存吗】和冷藏的第一步一样 , 粽子也要先室温放凉 。接下来准备一盆凉开水 , 把粽子放进去打湿以后再用保鲜膜、保鲜袋或者保鲜盒密封装起来 , 然后把粽子直接放到冰箱冷冻室就好啦!
吃粽子的注意事项
1、晚上不吃粽子
粽子不易消化 , 如果选择在晚上进食的话 , 会导致摄入过多的能量 , 增加我们肠胃的负担 , 甚至影响睡眠 。另外 , 能量摄入过多却不能消耗也会容易转化成脂肪 , 对瘦身事业不利 。
2、食用粽子前先喝汤
这个原理跟日常我们进食前先喝汤是一样的 , 饭前一碗汤可以增加我们的饱腹感 , 从而减少正餐时的热量摄入哦!
3、饭后喝杯茶
粽子的主要食材是糯米 , 摄入过多也相当于摄入较多的碳水化合物 , 在食用完之后喝一杯绿茶 , 可以促进代谢 , 清理肠道 , 预防发胖 。另外 , 若粽中含有较多油脂则可以选择普洱茶来帮助消除油腻 。
4、适量运动助消化
像饭后慢走一样 , 利用运动把吃进去的热量逐渐消耗掉 , 也有利于预防肥胖症 。建议餐后适当运动 , 如快步走、慢跑、有氧操等 , 减少久坐时间 , 保持能量平衡和健康体重 。
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