如今,许多成年人都将折腾和卧床变成现实 。我们在清醒的一天所承受的压力远远超过了晚上完全休息的能力 。有一个完整的科学分支致力于研究和理解人们每天都会经历的睡眠模式,但是由于并非所有人都拥有博士学位来研究和理解真正发生的事情,因此我们必须依靠其他工具来尝试并理解摆脱我们的睡眠模式 。XDA成员jondwillis已创建了其中一种工具,可让您更好地了解(甚至改善)您的睡眠方式 。该设备会记录您在轻度睡眠之夜所做的任何动作,并会发出轻柔的警报声将您唤醒 。该应用程序将记录所有数据,您将能够对其进行学习,理解,并希望使用获得的新知识来改善您的睡眠方式 。
如果这听起来像您可能需要使用的东西,请顺其自然,并为开发人员提供一些反馈,以便在存在错误的情况下改进和修复该应用程序 。
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为了扩大其流行度,我在这里分享了我的开源应用程序ElectricSleep 。它已经处于测试阶段了几个月,并且开始变得相当稳定,并且功能越来越丰富 。