宝宝缺锌是每个妈妈提起都会非常关注的问题，因为锌是宝宝生长发育过程中所必需的微量元素之一，具有很多重要的生理功能作用，例如促进免疫力、增强记忆力、维持骨骼健康等，缺乏锌会导致宝宝免疫力下降、智力发育受阻等等问题，对宝宝的生长发育产生较大的影响 。本文就宝宝缺锌的症状进行详细介绍，希望对于判断锌的缺失情况有所帮助 。
【宝宝缺锌有什么症状】一、对锌的摄取量及缺乏的影响
首先，我们需要了解的是，根据专业医学资料显示，对于成人来说，每日建议的摄取量为12mg左右 。而对于宝宝来说，由于宝宝生长发育时期需要的营养比成人高，所以每日应该摄取5mg左右的锌 。如果宝宝摄取的锌含量不足，就会造成锌的缺乏症状 。
二、宝宝缺锌的症状
2.1食欲下降
宝宝如果缺锌，可能会出现食欲不振、对吃的东西不感兴趣的情况 。妈妈们通常会告诉你，“孩子不爱吃饭，特别挑食”，这也很可能是宝宝缺锌的表现 。
2.2身体免疫力下降
由于锌对人体免疫系统有很大维护作用，如果宝宝缺乏锌，就会出现身体免疫力降低、容易导致感冒、发烧等疾病 。如果宝宝身体出现不适或者发烧时，可以考虑给TA补充一些富含锌元素的食物或者额外补充一些锌 。
2.3眼睛、口腔炎症
如果宝宝缺锌，也会显现在眼睛、口腔等部位上，可能会出现口角生疮、舌头发炎等症状，以及很容易出现红色的眼眶、结膜炎等眼部疾病 。
2.4发育不良
宝宝在生长发育时期，锌含量的不足也会影响TA的身体发育和体重增长 。妈妈们会发现，缺锌的宝宝往往低于同龄孩子的标准身高和体重 。
2.5智力发育受阻
锌对于宝宝的智力发育，尤其是大脑神经系统的发育，有十分重要的影响 。如果TA缺乏锌，不但会出现迟钝、记忆力欠佳甚至注意力不集中等情况，而且长期缺锌还会影响TA的智力提升，导致宝宝较弱的学习能力 。
2.6烦躁、情绪波动
缺乏锌的宝宝，容易出现烦躁、情绪波动较大的情况 。每个妈妈都会发现，宝宝情绪好和不好的时候都会表现很明显的差异，如果你发现宝宝经常心情不好或者情绪起伏较大，不妨了解一下TA的身体锌含量问题 。
三、宝宝缺锌的食品补充
对于宝宝缺锌的情况，健康专家提出了一系列的应对方法 。首先，可以从宝宝的饮食结构开始调整，注意多给宝宝喂一些锌含量高的食品，例如瘦肉、鸡蛋、豆制品、核桃、蛤蜊等等 。其次，医生也可以根据宝宝身体的具体情况，适当额外补充锌片、口服液等物品 。
四、结语
总之，锌对于宝宝的生长发育有很大保障作用，因此，妈妈们需要及时了解宝宝的饮食情况，确保TA能够摄取足够的锌元素 。如果宝宝出现锌缺乏的表现，妈妈可以采取一些相应的补充措施，确保TA健康成长 。希望本文可以为各位新手妈妈们提供一些有关宝宝锌元素补充和注意事项的参考 。
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