哺乳期的时候 ， 如果给宝宝喂母乳 ， 那么宝妈的饮食也会影响到宝宝的身体健康 ， 所以宝妈必须要控制好自己的饮食才行 。哺乳期的时候要选择有助于下奶 ， 对自身可以补充营养的食物 。那么哺乳期可以吃甘草杏吗？
哺乳期是不建议吃甘草杏的 ， 因为甘草不利尿 ， 而且杏本身还有一定的毒性 ， 而且比较酸 ， 吃了会影响到孕妇的肠胃 ， 而且甘草杏会有添加剂存在 ， 如果吃了太多会直接影响到宝宝 ， 所以甘草杏要少吃 ， 平时宝妈要吃干净卫生的食物才行 。
很多哺乳期宝妈喜欢吃果干 ， 其实它是经过多道程序加工而成的 ， 而且也可能会不卫生 ， 所以建议喜欢吃果干的宝妈 ， 平时可以自己晒制果干 ， 或者是购买新鲜应季的水果来吃 ， 这样比较安全 。吃水果的时候不要选择性凉的 ， 比如西瓜 ， 吃多了就容易导致宝宝拉肚子 。
【哺乳期可以吃甘草杏吗】哺乳期的时候宝妈饮食会直接给宝宝造成影响 ， 所以必须要了解食物的营养、对身体起到的功效 。宝妈饮食需要荤素合理的安排 ， 营养均衡是非常重要的 。有些宝妈为了下奶摄入太多高营养的食物 ， 对身体健康也是不利的 。
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