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一般来说 ， 怀孕期间女人会停经 ， 尤其是在怀孕的前几个月的时候 。但是在备孕的期间可不会发生这种情况的 ， 在备孕这段时间要尽量让大姨妈保持正常的到来时间 ， 一定要规律 ， 有人会有这样的疑问 ， 备孕中大姨妈呈现黑色为什么？
备孕中大姨妈呈现黑色为什么
一般情况下 ， 女性的经血的颜色是鲜红的血色 ， 但是有些女性月经呈黑色 ， 原因主要是由于气滞血淤 ， 经血在宫内淤积时间长所致 。在备孕期间月经会照常每月一次 ， 但是出现了黑色血块说明你的体质偏寒 ， 或者是经期或者经期前几天受凉导致宫寒 ， 所以导致经血发黑 ， 甚至伴有痛经的情况发生 。
大姨妈颜色发黑怎么办
1、在饮食上 ， 多吃一些暖宫的食物 。比如：红豆、桂圆、黑豆、黑枣等都是可以暖宫的食物 ， 可以在日常生活中多吃一些这类食物 ， 有利于温暖子宫 。大姨妈颜色发黑大多是因为宫寒 ， 没事的时候可以用红糖生姜胡椒粉煮水喝 。注意保暖,避免寒冷刺激 ， 避免疲劳 。经期应注意饮食的调整 。经期不宜吃生冷 ， 酸辣等刺激性食物 ， 应多饮开水 ， 多吃有营养的食物,如牛奶 ， 鸡蛋、菠菜、豆浆、猪肝、猪肉、鸡肉、羊肉等 。
2、时常泡脚 ， 让自己的全身温暖 。俗语说寒从脚起 ， 人体的双脚有多种穴位 ， 而且脚部的脂肪比较薄 ， 很容易受寒 ， 这时寒气就很容易通过脚步经络到达身体各个部位 ， 影响身体健康 。在春季时 ， 泡脚可以驱寒 ， 不仅是春季 ， 最好是一年四季都要泡脚 。这样每天的坚持会给身体带来意想不到的效果 。
【备孕中大姨妈呈现黑色为什么 ，备孕后来月经是黑色的】女性平时可以通过观察大姨妈的颜色 ， 经期时间是否规律会自查出很多问题 ， 所以对待大姨妈一定要严谨 ， 做好保暖 ， 不要因为一时嘴馋或者刺激而吃凉的食物甚至洗澡用凉水 ， 这样可能会造成宫寒 ， 痛经或者停经的情况的 。
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