生产后的妈妈身体是很虚弱的 ， 尤其是对于剖腹产的妈妈来说 ， 产后的护理是十分重要的 ， 稍不注意可能就会留下病根 ， 伴随一生 。有的剖腹产刚出院的妈妈就会担心爬楼梯是否会影响产后的恢复 。那么 ， 今天就来聊一聊剖腹产出院可以爬楼梯吗？
剖腹产出院是不建议妈妈走楼梯的,至少是在产后一个月以内是不可以走楼梯的 ， 因为在坐月子期间的妈妈气血虚弱 ， 子宫还没有恢复正常 ， 这时候走楼梯的话有可能会造成子宫下垂甚至大出血的可能 。如果到了后期 ， 身体恢复得不错的话 ， 可以慢慢地走几下子 。
【剖腹产出院可以爬楼梯吗】除此之外 ， 建议刚剖生产完没多久的话可以随意走动走动 ， 晒晒太阳即可 ， 过于激烈的运动可能会造成伤口的撕裂 ， 恢复差不多了之后可以做点动作幅度不大的保健操之类的 。饮食要均衡 ， 多食蔬菜水果 ， 保持愉快的心情 。
最后 ， 产后爬楼梯对膝盖不利 ， 女人在怀孕期间 ， 体重会增加20到30斤 ， 这样会加重对腿以及膝盖的负担 。在坐月子期间 ， 全身骨骼筋骨都在休养和恢复 ， 这期间爬楼梯 ， 容易伤到膝盖 。并且很多女性因为在月子期间没有好好保护足后跟而烙下了一辈子的足后跟病痛 。
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