孜然蘑菇怎么做?这是广大厨友经常提出的问题 。下面我们分五个部分,一步步教你制作美味可口的孜然蘑菇 。
1. 准备工作
首先,我们需要准备以下材料:蘑菇、洋葱、蒜、姜、青椒、孜然粉、料酒、盐、生抽、糖、淀粉、水 。
将蘑菇洗净,青椒、洋葱、蒜、姜洗净切丁备用;
将淀粉取一勺,加入适量的水搅拌均匀备用;
以上步骤完成后,我们就可以开始烹饪了 。
2. 烹饪过程
热锅凉油,将青椒丁、姜丁、蒜末放入锅中爆香;
加入洋葱翻炒至香味散发;
加入蘑菇,翻炒2分钟左右;
加入适量的料酒,继续翻炒至蘑菇煮熟;
倒入少量的水,加入糖、盐、生抽,翻炒均匀;
加入孜然粉翻炒均匀,关火;
将淀粉水舀入锅中翻炒均匀,收汁即可 。
3. 注意事项
① 烹饪过程中,需要不断翻炒,防止食材粘底 。
② 孜然粉不要放太多,容易掩盖其他味道 。
③ 淀粉水要事先搅拌均匀,避免结块 。
4. 食材搭配
孜然蘑菇独特的香味,适合做为一道正餐菜肴,可以与米饭或馒头搭配食用,口感更佳 。
5. 健康提示
蘑菇富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,孜然具有祛风散寒、提神醒脑、增进食欲等功效 。但肥胖人群、高血压患者、胃溃疡患者、过敏体质者以及孕妇慎食 。
【孜然蘑菇怎么炸才酥脆 孜然蘑菇怎么做】经过以上几个步骤的制作,一道香气四溢、口感丰富的孜然蘑菇就做好了!不仅简单易做,还富含丰富的营养成分,适合各种人群食用 。大家不妨试试看,相信一定会满足你不同的口味需求!
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