宝宝从出生即开始对外界的事物产生兴趣，然而6~7个月的宝宝已经懂得用手去探索周围的环境，甚至已经开始学会坐起来了 。在这个时期，辅食的引进是非常重要的事情，因为它不仅有助于宝宝的营养摄入，还有助于宝宝的口腔、咀嚼和消化系统的发育 。所以今天我们来分享一下公开6一7个月宝宝辅食食谱的相关内容，希望对您有所帮助 。
1、谷物片
谷物片是最初引进辅食的一个很好的选择，因为它不仅营养均衡，而且对宝宝重要的口腔和咀嚼的发育有很大的帮助 。当然，当您为您的宝宝选购谷物片时，最好选择添加有天然维生素和矿物质的谷物片 。
2、果泥
果泥是宝宝增加维生素的好选择，不过要注意的是，要选择熟软的熟果，而不是生硬的水果 。对于6~7个月的宝宝，可以选择香蕉、梨、苹果、桃、杏仁、猕猴桃等脆的水果，这些水果具有丰富的维生素和营养成分，并且宝宝吃起来也会很好 。
3、肉泥
肉泥是非常重要的，因为它能够为宝宝提供蛋白质和铁质等营养成分 。对于此阶段的宝宝，建议添加鸡肉、鱼肉或肉末的肉泥，这些都具有很好的口感和易消化性，可以很好的为宝宝提供营养 。
4、蔬菜泥
蔬菜泥是增加宝宝维生素和矿物质的最佳选择之一 。在为宝宝选择蔬菜泥时，应该选择烹煮软熟的蔬菜，切碎并搅拌成泥状，包括菜花、胡萝卜、西兰花、青菜等，这些蔬菜都是丰富的维生素和矿物质来源 。
5、奶酪
奶酪是丰富的蛋白质和钙质的来源，对于宝宝的生长发育非常有益处 。当然，要选择低脂奶酪，并要注意宝宝是否对奶类过敏 。
【公开6一7个月宝宝辅食食谱】总之，6~7个月的宝宝应该慢慢引进辅食，这个过程应该逐渐进行，不要急于让宝宝尝试不同的食物，而是要慢慢增加宝宝的食物种类，注重宝宝对不同食材的适应性 。希望以上这些公开6一7个月宝宝辅食食谱的宝贵提示对您有所帮助。
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