导读：1、韭菜在食用的时候最好不要和牛奶一起吃 ， 否则很容易影响牛奶中钙物质的吸收 。2、韭菜中含有大量的草酸 ， 而牛奶中的钙质含量是特别丰富的 ， 如果把这两种食物放在一
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1、韭菜在食用的时候最好不要和牛奶一起吃 ， 否则很容易影响牛奶中钙物质的吸收 。
2、韭菜中含有大量的草酸 ， 而牛奶中的钙质含量是特别丰富的 ， 如果把这两种食物放在一起吃 ， 有可能导致韭菜中的草酸与钙结合形成草酸钙 ， 会对消化产生不利的影响 。
【韭菜可以和牛奶一起吃吗 牛奶韭菜可以一起吃吗】
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