【坐月子可以喝什么茶】
都说女人生孩子要去掉半条命 ， 简直就是鬼门关里走一遭 ， 所以生完孩子后的护理尤为重要 。在坐月子期间 ， 不仅要注意营养、做好保暖工作 ， 一些爱美的女性也特别希望能够恢复原来较好的身材 。而茶是一款很好的调养饮品 ， 有利于新陈代谢 ， 还能滋补身体 。那坐月子期间可以喝什么茶呢？
首先 ， 茶的种类繁多 ， 每一种茶都有它特有的作用 。一般来说 ， 绝大部分差都有促进消化、美容养颜的作用 。但是在坐月子期间 ， 如果可以做到 ， 还是建议宝妈们 ， 尤其是母乳喂养的女性朋友们尽量不要喝茶 。因为会对妈妈和宝宝有一定的不良影响 。
其次 ， 为什么坐月子最好不要喝茶？因为茶里面有鞣酸 ， 会影响肠道对食物中铁元素的吸收 。很有可能会使宝妈出现产后贫血 。而且 ， 如果宝宝吸收到了乳汁中的鞣酸 ， 会使宝宝体内缺乏铁元素 ， 最终不利于宝宝的大脑发育 。
最后 ， 坐月子期间很多茶都不能喝 。红茶会影响乳汁的分泌 ， 绿茶会使乳汁分泌不足且影响宝宝的智力 ， 普洱茶、乌龙茶、菊花茶也都会带来不好的作用 。妈妈们可以用一些红枣、枸杞、桂圆、红糖来煮一些茶 ， 对于产后的气血虚弱有很大的作用 。
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