【哺乳期吃柿饼会回奶吗】哺乳期妈妈吃什么食物对于宝宝是很重要的 ， 因为这些食物会直接关系到宝宝对营养物质的吸收 。哺乳期妈妈如果吃进去了一些比较寒凉的食物 ， 那么宝宝吸收了身体也会变得寒凉 。所以 ， 在哺乳期 ， 妈妈的饮食要注意哪些能吃哪些不能吃 。那么 ， 哺乳期吃柿饼会回奶吗？
柿饼是一种人人都爱吃的果干 ， 它里面含有丰富的糖分 ， 吃起来口感很好 ， 很多人都喜欢吃 。有些妈妈在哺乳期间就特别喜欢吃柿饼 。实际上 ， 柿饼有清热解毒的功效 ， 如果在哺乳期吃太多柿饼 ， 很有可能会引起回奶 ， 所以哺乳期妈妈还是要注意的 。
柿饼可以适当吃 ， 但是要注意不能过量食用 。过量食用柿饼会给肠胃造成负担 ， 柿饼在胃里面难以被消化吸收 ， 就容易出现腹胀消化不良的症状 ， 从而影响胃肠道 。不过在哺乳期 ， 不建议吃柿饼 ， 因为吃了柿饼有可能会引起回奶 。
哺乳期妈妈应该多吃米饭 ， 多吃新鲜的绿叶菜和水果 ， 补充维生素 ， 也可以让宝宝的饮食更健康 ， 营养更均衡 。还要保持一个愉快的好心情 ， 这样身体才会健康 ， 吃得下营养才会吸收 。
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