对于怀孕的孕妈来说 ， 保证肚子里面的胎儿健康就是很重要的事 ， 胎儿的健康必定少不了宝妈的呵护和保护 。不管是平时的一个动作 ， 还是吃的每一顿饭等都需要特别注意 。那么 ， 吃什么可以防止停孕呢？
身边很多由于孕期的时候饮食不注意或者是无意中吃错什么东西 ， 导致胎停的事件 ， 要避免此类事情的发生 ， 了解吃什么可以防止停孕是非常有必要的 。那么 ， 吃什么可以防止停孕呢？
1、可以适量吃富含叶酸的食物 。比如 ， 新鲜水果和蔬菜 。需要注意的是不要盲目补充 。
2、多吃蛋白质含量比较多的食物 。比如：鸡蛋、牛奶、瘦肉等 ， 蛋白质在胎儿的发育过程中扮演很重要的角色 ， 尤其是在胎儿迅速发育期间 ， 孕妇可以适量补充蛋白质的摄入 。
3、多吃含钙多的食物 。孕妇如果摄入的钙含量不足以胎儿的需求 ， 就可能导致胎儿的骨骼发育不正常 ， 进而导致胎儿骨骼发育不良、佝偻病等症状 。补充钙可以通过喝骨头汤、吃虾等补充 。
【吃什么防止停孕】多吃含铁的食物 。铁元素直接影响到人体的供血 ， 我们都知道胎儿的所有营养来源都是母体 ， 所以 ， 怀孕期间需要补充铁 ， 满足宝宝的发育需求 ， 让宝宝更健康 。
