看到乳铁蛋白跟铁的时候，很多人都会把这两种物质都搞错，总认为乳铁蛋白和铁是一回事 。乳铁蛋白跟铁还是有很大的区别呢，那么究竟乳铁蛋白和铁有什么区别呢？
1.两者是不同的物质
不要看到乳铁蛋白里面含有铁字，认为跟铁质也是一样的，这两种物质是不同的，也不都是补贴的 。乳铁蛋白是一种蛋白质，所以作用并不是在补充铁质，而是促进身体里面铁元素的吸收，它只是起到一个运输的作用 。而且乳铁蛋白里面并没有铁质 。铁元素是有补铁的效果的 。
2.乳铁蛋白利于肠胃吸收
另外一方面乳铁蛋白能够促进肠胃吸收，所以适当的摄入乳铁蛋白，就能够避免出现身体不适的症状 。一般宝宝喝的奶粉里面都含有乳铁蛋白的成分，给宝宝喝这样的奶粉，就会促进肠道的蠕动，就可以很好避免宝宝消化不良情况发生 。
看完上述的介绍之后，都了解到乳铁蛋白跟铁有什么区别了吧 。乳铁蛋白跟铁是完全的不同物质，所以不要把这两者混为一谈 。给宝宝挑奶粉的时候，尽量要选择添加乳铁蛋白的奶粉，这样才利于宝宝肠道的健康 。
【乳铁蛋白和铁什么区别】
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