【吃什么下奶最快】
女性在生了宝宝以后，都会很关心自己的奶水分泌情况，就怕奶水不够宝宝吃的 。如果想要分泌更多奶水的话，就需要采取一些措施了，而通过调整饮食来下奶，就是个比较不错的方法 。那么，吃什么下奶最快呢？
1、汤水：想要下奶快，就应该多吃些汤水 。产妇可以根据自己的口味，来喝一些不同的催奶汤，如鲫鱼汤、花生炖猪脚以及山药炖母鸡汤等，都有下奶的作用 。还可以喝一些清炖乌鸡汤或者是酒酿蛋花汤等 。不过产妇要注意，不能喝麦乳精等含麦芽的东西，否则就会导致回奶 。
2、黑芝麻：在黑芝麻里面有很多氨基酸，并且还含有维生素E、维生素B1，这能够增强人体的代谢功能 。黑芝麻里面的铁、维生素E，能够预防产妇贫血，而且还有不错的下奶作用 。
3、花生：在产后吃一些花生的话，就能够改善水肿、贫血等状况，而且还能缓解咳嗽的症状，最为关键的是，花生还具有下奶的作用 。
4、丝瓜：在中医理论中，丝瓜络对于乳腺炎症有治疗作用，而且可以改善乳汁分泌不畅的情况，并且能够起到通调乳房气血、催乳的作用 。
推荐阅读
- 双面玻璃擦吸住了怎么打开 怎样分开玻璃擦
- cpa报考条件是什么 cpa报考条件是什么?
- 南昆山在哪个省哪个市
- 冬天月子需要戴帽子吗
- 橙花是什么味道
- 驾驶员面试内容包括哪些方面
- 哺乳期吃香蕉还用烫吗
- 暖气流量计费方法 暖气流量计费方法有哪些
- 自准直仪的角分度值与线值分度值是如何换算的