【哺乳期可以吃柿子饼吗】
柿子是很有营养价值的水果 ， 柿子饼味道甜、好吃 ， 深受人们喜欢 ， 糖分的含量也是比较高的 ， 含蛋白质和磷等物质 ， 维生素也高 ， 但是柿子是寒性的水果 ， 那么 ， 我们来了解 ， 哺乳期的妈妈们能吃柿子饼吗？
首先 ， 哺乳期最好不要吃柿子饼 ， 如果实在想吃 ， 一天吃一个也不会有很大的影响 ， 刚生完的妈妈们身体虚弱 ， 要温补 ， 不能吃寒凉食品 ， 对自己身体和宝宝身体都是不利的 ， 而且柿子吃多了会加重肠胃负担 ， 造成便秘等 ， 让妈妈们身体不舒适 。
其次 ， 柿子饼吃多了会造成胃酸 ， 柿子里面的果胶和胃酸结合会凝结 ， 会成为柿石 ， 严重会导致柿湿病 。哺乳期吃柿子可能会回奶 ， 因为柿子湿寒 ， 宝宝喝母乳可能会患上湿疹 ， 对宝宝健康有影响 ， 所以尽量不要在哺乳期吃柿子 。
还有一点 ， 哺乳期的妈妈们吃东西要非常注意 ， 这时候自己身体在恢复 ， 加上宝宝喝自己的奶 ， 那么自己吃的食物就会影响宝宝身体状况 ， 多吃新鲜水果 ， 少吃辛辣食物 ， 饮食尽量少盐少油 ， 不吃油炸食物 ， 吃任何东西都要适量 。
