【孕妇能吃杏肉果脯吗】
女性在怀孕之后 ， 身体上会出现很大的变化 ， 这是由于体内的激素升高所导致的 ， 在这时候不少的女性 ， 会出现胃口不好 ， 身体困倦的现象 ， 就想要吃酸甜可口的食物 ， 提高自己的食欲 ， 那么孕妇能吃杏肉果脯吗？
1、孕妇是可以吃杏肉果脯的 ， 因为这种食物是由新鲜的杏子加工而成的 ， 在吃的过程中 ， 除了有酸的味道之外 ， 还有更多的甜味 ， 能够有效的去除体内的毒素 ， 但是要选择正规厂家生产的杏肉果脯 ， 在打开包装之后要及时吃完 ， 剩下的要放到阴凉的地方储存 ， 不然很容易出现变质的现象 。每次不能吃得太多 ， 只需要5~10个就可以 。
2、怀孕期间不要吃含糖量高的食物 ， 不然很容易造成在怀孕中期血糖升高的现象 ， 在这期间 ， 女性要口服叶酸片 ， 宝宝很可能出现的先天性畸形 ， 提前做预防 ， 要选择穿上舒适的平底鞋和运动服装 ， 方便做舒缓运动 ， 比如说瑜伽 ， 体操等 ， 不要去人多的地方长时间停留 ， 那里的空气质量不好 ， 容易有病毒的传播 。
3、孕妇要减少去饭店和路边摊吃饭的几率 ， 最好选择在自己家里做 ， 尤其是绿色的青菜 ， 在吃之前一定要提前用淡盐水泡半个小时 ， 反复清洗 ， 才能够把上面的细菌和农药残渣去掉 。
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