上火是生活中习以为常的症状了 , 引起上火的原因有很多 , 睡眠不足、心情烦躁或是不注意饮食等 , 都可能引起上火 。对于孕妇来说也不例外 , 但孕妇要降火 , 选择的食物要谨慎 。一起来看看孕妇上火吃什么降火最快?
一、绿豆汤
绿豆汤是孕期下火非常不错的选择 。绿豆本身具有清热解毒的功效 , 夏天因为气候炎热 , 喝一些绿豆汤对身体是非常有好处的 。孕妇如果上火了 , 适量地喝一些绿豆汤能起到快速降火的功效 , 同时绿豆还能消除水肿 。
二、菊花茶
菊花茶也是非常适合孕妇上火时候喝的一种饮品 。菊花不仅能够清热解毒 , 还能够去胎毒 。孕妇在喝菊花茶的同时 , 不仅自己能达到降火的目的 , 还能够间接地帮助了宝宝 。通常有喝菊花茶习惯的孕妈妈 , 宝宝生下来都是比较干净的 。
三、苦味食物
【孕妇上火吃什么降火最快】苦味食物大多数都具有降肝火的功效 , 孕妇在孕期上火也可以适量地吃一些苦味的食物 , 首推苦瓜 。苦瓜可以凉拌着吃 , 也可以炒着吃 , 煲汤也是可以的 。而且凉瓜经过烹饪之后 , 仍保持着青色 , 色香味俱全 , 是非常好的去火食物 。
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