月子里吃巧克力回奶吗


【月子里吃巧克力回奶吗】
巧克力对于人们来说是一个美味,含有的热量比较高,能够快速的补充人体的能力,市面上巧克力的种类也非常的多,可以说是让人眼花缭乱,尤其是对于分娩的人有很好的增加体能的效果,那么月子里吃巧克力回奶吗?
巧克力不会使产妇回奶,但是含有的可可碱会通过母乳刺激到宝宝的神经和内脏,容易导致宝宝消化不良、睡眠不稳、经常哭闹等现象 。另外常吃产妇的食欲也会受到巧克力的影响,引起产妇身体营养不良,而且还会导致血糖升高,严重的时候还会出现糖尿病 。
月子里由于产妇的身体还比较虚弱,吃的食物一定要营养搭配合理,避免影响到身体的恢复 。为了保证宝宝的食物充足,妈妈最好是吃一些催乳的食物,比如猪蹄汤、鸡汤、鲫鱼汤等 。这些汤可以增加乳汁的分泌,对于体质弱的产妇身体的恢复也有好处 。
坐月子期间产妇一定要禁忌不能吹风,屋里的温度一定冷热适度,避免风寒侵入人的体内引起感冒、风湿等疾病 。产妇的房间最好是有足够的阳光,这样可以杀灭一些病菌 。此外产妇还要保证足够的睡眠时间,愉快的心情 。

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