女性在哺乳的时候,总是希望自己的奶水多一些,以免宝宝不够吃的 。不过小宝宝总是要断奶的,这时候宝妈们就需要回奶了 。很多宝妈都会通过吃一些回奶的食物,来达到减少奶水分泌的目的 。那么,哪些是回奶的食物呢?
1.炒麦芽:宝妈想要回奶的话,可以吃一些炒麦芽 。这是因为炒麦芽具有消散气血的作用,进而达到回奶的作用 。
2.韭菜:韭菜是很常见的食物,大家通常都是用韭菜来包饺子 。韭菜是温热食物,能够起到壮阳的作用 。此外,哺乳期的女性吃韭菜的话,就能够回奶 。
3.山楂:大家都知道吃山楂能够健胃消食、生津止渴,其实山楂也是能够回奶的,如果女性需要回奶的话,可以在平时吃些糖葫芦 。
4.花椒:花椒具有驱寒的作用,而且能够治疗寒湿以及吐泻,有很多女性都会吃一些花椒来减少乳汁分泌 。
5.人参:人参是很好的补品,可以滋补身体、补气安神 。女性在需要回奶的时候,可以喝一些人参汤,或者是用人参来泡茶,就可以有效的减少乳汁分泌 。
【哪些是回奶的食物】6.螃蟹:螃蟹是人们很喜爱的食品,女性吃一些煮螃蟹,也是可以回奶的 。
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