月子里回奶了怎么办


女人人生中很重要的事情就包括坐月子,这期间产妇一定要注意调养自己的身体 。但是在调养好身体的前提下,产妇还要注意自己的乳汁状况 。有的产妇就因为某些原因,导致自己回奶了,那月子里回奶了怎么办?
【月子里回奶了怎么办】1.调节情绪
月子里回奶是常有的事情,产妇的奶水跟情绪有很大关系,如果是因为自己情绪激动导致的回奶,那就要在情绪方面下功夫 。为了尽快下奶,产妇一定要懂得自己调节情绪 。自己心里有什么委屈一定更要及时的说出来,不要自己憋在心里 。家人也要配合产妇,多听产妇倾诉吐槽 。
2.中药下奶
除了情绪重要,产妇还要积极的进行中药调理,可以找中医开一些下奶的中药 。因为中药对于调节肝气郁滞的功效是最好的,而且中药的副作用小,不影响给宝宝喂奶 。
3.催乳师按摩
如果产妇回奶是因为自己的乳腺管一直没有打通造成的,那产妇可以找专业的催乳师来帮忙 。在专业的手法按摩下,产妇的乳腺管就会慢慢疏通 。等疏通后再吃一些下奶的食物,比如猪脚汤、花生粥、鲫鱼汤等,奶水很快就会下来的 。

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