孕妇到了后期 , 随着胎儿的逐渐增大 , 肚子会越来越大 , 还会出现尿频的状况 。而且日常生活中 , 如果不小心可能会伤到腹中的胎儿 , 因此 , 需要注意一些事项 。那么 , 关于孕8月孕妇需注意的事项下面做一下介绍!
1、适当运动:孕8月孕妇的肚子非常大了 , 活动会非常不方便 , 但是也应该适量地运动 , 每天适量地做些运动 , 对于顺利生产有帮助 。
2、多吃蛋白质:到了孕后期宝宝发育达到了最快的时候 , 此时蛋白质、矿物质与维生素的食物需要控制 , 而且脂肪、淀粉类的食物也要避免摄入 , 避免胎儿过胖 , 会给分娩造成困难 。但是要注意补充不饱和脂肪酸 , 对于胎儿的眼睛、神经系统的发育有益 , 同时对血液的发育也有好处 , 整个孕期都需要这些元素 。
3、擦洗乳头:为了预防以后哺乳时乳头皲裂 , 经常擦洗一下乳头 , 之后再涂一些油脂 , 可以避免乳头裂口 。
总之 , 孕妇8个月时还要注意出行时需要小心 , 尤其是上下楼梯 , 需要拉住扶手 , 需要凭借手臂的力量减轻腿部的负担 。下楼时一定要握住扶手避免身体前倾 , 以免跌倒 。
【孕8月孕妇需注意的事项】
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