女生怎么练肩颈线


【女生怎么练肩颈线】准备一支颈部按摩霜 , 挤出硬币大小 , 双手搓匀 , 均匀的按压拍打在脖子周围 , 直到感觉手上的按摩霜拍完为止 , 然后再挤一点涂抹一下手背 , 稍后需要用手按摩 , 手部不能干涩粗糙 。注意事项:动作手法一定要轻柔 , 颈部的皮肤特别薄弱 , 手法不当易产生皱纹 。双手在胸前合十 , 缓缓向左推 , 同时向右拉伸脖颈 , 然后复位 , 重复5次 。然后同样的方法向右推 。注意事项:双手推移方向和脖颈拉伸方向相反;动作轻缓 , 用力拉伸 。双手搓热 , 手掌摊开 , 双手尽量覆盖住后颈部 , 从后向前对颈部轻抚按摩 , 重复5次 。注意事项:按压力度要轻柔 。

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