拉萨海拔3650米 ， 别称日光城 ， 位于西藏自治区东南部 ， 是世界上海拔最高的城市之一 。
【拉萨海拔多少米 西藏拉萨海拔多高】拉萨是西藏的政治、经济、文化和科教中心 ， 也是藏传佛教圣地 。全年多晴朗天气 ， 降雨稀少 ， 冬无严寒 ， 夏无酷暑 ， 气候宜人 。全市的农牧业水平较高 ， 主要种植青稞、小麦、油菜 。
拉萨是首批国家历史文化名城 ， 以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世 。有许多古迹遗址 ， 布达拉宫、大昭寺和罗布林卡被列为世界文化遗产 。主要旅游景点有小昭寺、藏王陵、拉萨清真寺、药王山、纳木错湖等 。
去西藏拉萨旅游的注意事项：
1、证件要求：西藏的安检很多而且严格 ， 一定随身带身份证 。
2、天气气温：11月的天气温度以降低 ， 注意事项是要穿毛衣毛裤的 ， 再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可 ， 鞋穿户外低帮休闲鞋 ， 可带长沿帽来遮阳 。
3、最佳旅季：每年的3、4月份进藏 ， 到林芝看桃花 ， 这时候满山的野桃树 ， 特别美 。6、7、8、9月份内地很热 ， 这边天气好 ， 可以进藏避暑 ， 而且这个季节风景是最美的 。
4、关于衣服：短袖 ， 长袖 ， 抓绒厚度以上的外套都要带 。8月去旅游应该是拉萨最热的时候 ， 由于拉萨日光充足每天下午3点到6点特别晒 ， 但是拉萨的温度完全依靠太阳 ， 只要太阳被云遮住气温就下来了 。有太阳的时候可以穿短袖或者薄的长袖衫 ， 一没有太阳就需要外套了 。
5、防晒需求：带墨镜最好是偏光、防紫外线、防雪盲功能的 ， 做好防晒措施 ， 如涂防晒霜、带遮阳帽、打太阳伞等 ， 防止灼伤皮肤 。
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