??一个炸鸡腿的重量大概在100克左右，含有的热量非常丰富，达到250大卡以上的热量 。
??炸鸡腿是一种典型的高热量食物，它的营养价值比较丰富，里面还有大量的蛋白质、氨基酸，还有丰富的钙离子和纤维素 。
??炸鸡腿是以鸡腿、鸡蛋、面粉、鸡肉为主要食材，植物油、料酒、盐、湿淀粉量、味精、葱、姜、椒盐为调料炸出来的一种食物 。具有色泽金黄艳丽，鸡肉焦嫩适口的特点 。
【一个炸鸡腿的热量是多少千卡】
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