五禽戏先后顺序
五禽戏的动作顺序与五行相关，按照国家体育总局新编套路的顺序依次是虎、鹿、熊、猿、鸟 。五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗（约１４５~２０８年），出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州） 。其一生著述颇丰，但均亡佚 。今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作 。华佗弟子中著名者有吴普、樊阿、李当之等人 。其中，吴普著有《吴普本草》，李当之著有《李当之药录》，而樊阿则擅长针灸及养生，据传他活到１００多岁 。
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三国与西晋知识点三国两晋南北朝历史知识整理一
1三国历史事件1.黄巾之乱
2.董卓乱政：汉献帝
3.挟天子以令诸侯：曹操 汉献帝
4.官渡之战：曹操胜袁绍 统一北方
5.赤壁之战：刘备 孙权 胜 曹操
6.三国鼎立: 220年曹丕在洛阳称帝，国号魏;221年刘备在成都称帝，国号汉，世称蜀;222年孙权在南京称帝，国号吴国 。蔡金龙注：注意三者顺序 。
7.魏灭蜀之战：司马昭(钟会 邓艾 诸葛绪)胜姜维 降刘婵
8.三分归晋：司马炎称帝 晋灭吴之战
科技文化1.竹林七贤：嵇康、阮籍、山涛、向秀、刘伶、王戎及阮咸
2.三曹：曹操(《短歌行》对酒当歌人生几何?) 曹丕(《典论》) 曹植(《洛神赋》)
3.建安七子：孔融、陈琳、王粲、徐干、阮瑀、应玚、刘桢
4.蔡琰：蔡文姬《胡笳十八拍》
5.华佗：外科圣手 麻沸散 五禽戏
2两晋历史事件1.晋统三分：魏灭蜀，晋灭吴
2.士族兴起
3.贾后乱政：晋惠帝 贾南风 赵王司马伦专政
4.八王之乱
5.五胡乱华：匈奴、鲜卑、羯、羌、氐
6.五马渡江：司马睿等司马五王 南京 建立东晋
7.世族扰政：王导 王与马共天下
8.东晋北伐
9.淝水之战：谢安胜苻坚 投鞭断流 风声鹤唳 草木皆兵
10.朋党之乱：
11.刘裕篡晋：东晋灭亡 建立南朝宋
科技文化1.小说：张华《博物志》、甘宝《搜神记》、葛洪《神仙传》
2.史书：陈寿《三国志》、范晔《后汉书》
3.诗文：左思《三都赋》、陶渊明《桃花源记》
4.民间传说：梁山伯与祝英台(东晋)
5.绘画：顾恺之 东晋 《洛神赋图》 画圣 飘带精神
6.书法：草书(章草)：西晋索靖的《月仪帖》;草书(今草)：东晋王羲之的《十七帖》、王献之的《鸭头丸帖》;行书：东晋王羲之的《丧乱帖》和《兰亭序》 。
7.宗教：南朝梁范缜《神灭论》;东晋慧远是净土宗祖师;法显是中国首位西行求法的僧侣 。
3南北朝历史事件1.南朝时期：宋齐梁陈
2.北朝时期：北魏 东魏 西魏 北齐 北周
3.北魏兴起:道武帝拓跋珪 太武帝拓跋焘 (三武灭佛之一) 孝文帝拓跋宏(迁都洛阳)
4.北魏分裂：东魏和西魏对峙
5.废帝篡位: 高欢控制东魏，废杀东魏帝后建立北齐;宇文泰控制西魏，废杀西魏帝后建立北周 。
6.统一北方：北周周武帝宇文邕东征灭北齐
7.南北灭亡：杨坚代周为帝 隋灭陈 统一全国
科技文化1.叙事长诗：南朝《孔雀东南飞》 北朝《木兰诗》
2.文学研究：刘勰《文心雕龙》是中国第一部系统文艺理论巨著，南朝梁萧统组织编选《昭明文选》是中国现存最早的一部诗文总集 。
3.地理著作：郦道元《水经注》
4.石窟艺术：新疆敦煌莫高窟 山西大同云冈石窟 河南洛阳龙门石窟
5.书法：魏晋南北朝是楷书发展的青年期，其中南北朝的碑刻是楷书的宝库 。北朝碑刻即所谓的魏碑书法，魄力雄浑，气象浑穆，体态多变，著名的有《龙门二十品》
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