黑米泡多久
冬天浸泡黑米的话可以在常温下浸泡8小时，夏天可以在浸泡的时候放入冰箱冷藏，保证黑米的保存温度，不会影响黑米的营养物质 。再经过8小时的浸泡后，用普通锅煮上１小时左右，黑米就可以被煮烂了 。熬黑米粥的时候， 先大火烧开，然后用小火慢慢熬，熬出的黑米粥香味更浓，而且营养也比较容易被吸收 。
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煮黑米粥之前需要把黑米泡一下么冷水还是温水泡多久需要浸泡，具体方法如下：准备材料：黑米100g、冰淇淋80g、枣（鲜）10个、冰糖适量、燕麦片适量 。
1、红豆浸泡十二小时以上 。
2、黑米浸泡一夜，泡米水留着 。
3、把红豆、黑米放入电饭锅中，加足水开煮 。
4、浸泡好红枣 。
5、准备少许的燕麦 。
6、黑米粥开后加入冰糖和红枣 。
7、最后加入燕麦，煮两三分钟即可 。
【黑米泡多久，煮黑米粥之前需要把黑米泡一下么冷水还是温水泡多久】8、盛入碗内，这样黑米粥就已经完成了 。
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