三月四月不减肥，五月六月徒伤悲，天气回暖了，各位老铁们该运动起来咯！一双专业的跑鞋必不可少，那么问题来了，面对纷繁复杂的种类和系列该怎么选？
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先说NIKE,最新2021年就有5大系列，31款跑鞋，有顶级竞速马拉松选手必备的airzoomAlphafly Next%和4%，也有日常通勤价位合适的飞马Pegasus37等，也有逐渐成为主流大底的react和轻松落地的free赤足系列 。
我们从专业/等级/价位入手，带大家选中适合自己的那款 。
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在介绍鞋型之前，我先大概说一下NIKE现在还在服役的5大中底科技和2大鞋面技术，结合看会更清晰明了 。
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ZoomX是现阶段NIKE最高端的中底科技，据说能量反馈能到85%，碾压Adidas的爆米花Boost技术70%能量反馈，但是就是价格偏高，例如高端鞋型的 Vaporfly Next%和Alphafly，最佳寿命200-300公里，平均跑一公里就要花费7-8块钱 。
react的缓震技术就比较亲民，软弹的脚感加上耐用性要好于zoomx，所以多见于日常训练的鞋款 。
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同样Flyknit是比较经典的飞线技术鞋面，而VaporWeave是最新的织物与合成材料，多见于高端鞋型 。
ZOOM系列分为顶级竞速/专业竞速/进阶训练/日常训练四个档次，里面出现的价格是官方发售价格，和各大平台促销价会有些许出入 。
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顶级竞速
Nike air zoom Alphafly NEXT%
Air气垫+碳板+zoomX的超厚中底，专业马拉松选手中第一集团的标配，最早发售的时候收到官方定向推送的用户才可以购买 。
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Nike zoomX Vaporfly Next%
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不断刷新记录的跑鞋，历史上人类第一次将全马跑进2小时的功臣，第二代碳板+zoomx的组合，2099的售价，如果只用来跑比赛，官方提示最佳寿命是200-300公里，平均7元/公里 。500公里之后性能就会衰减，当然不差钱的完全可以入手 。
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Vaporfly 4% Flyknit
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以上两个高端跑鞋的第一代版本，碳板+zoomx的厚底竞速跑鞋 。
专业竞速
air zoom Streak LT4
传统薄底竞速跑鞋 ，官网较难买到，在4%和Next%出生前，streak才是nike竞速的明星 。
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Nike zoom fly3
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为比赛日打造，可以理解成上述鞋款的平替款，用React替代了昂贵的zoomX，同时保留碳板提供很好的支撑，性价比推荐 。
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Nike AIR ZOOM TEMPO NEXT%
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披着NEXT%光环的速度训练鞋，价格却比Alphafly便宜了900元，同样的zoomX中底+air zoom气垫，不同的是用一体式复合板代替了碳板，后跟采用React材质，据说还会代替Turbo系列，成为速度训练鞋的主力，只是很多人觉得外观太厚重了 。
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