①嫩玉米上市时 ， 每天啃一个“煮棒子”最为理想 。②在夏天 ， 可用大米（或小米）、玉米面（掺）加小豆熬粥喝 。其它季节只用玉米面（糁）熬粥即可 。煮粥时 ， 一般不宜加碱 ， 但熬玉米粥时 ， 加一小匙纯碱或小苏打 ， 可将结合型维生素B5分离出来 ， 利于人体吸收 。③玉米面加大豆粉 ， 按3∶1的比例混合食用 。其蛋白质生物价可由60提高到76 ， 这是世界卫生组织推荐的一种粗粮细吃 ， 提高营养价值的方法 。
推荐阅读
- 微信的表情包怎么弄到qq手机，微信表情应该怎么样才能导入QQ
- 苹果手机如何导出通讯录，苹果手机应该咋样才能导出通讯录
- 大王卡是啥，“大王卡”是全球通
- 龙利鱼做法宝宝辅食，龙利鱼鱼丸怎么做好吃
- 96×8等于几，几乘以几等于48
- 花甲死了多久不能吃
- qq应该咋样才能屏蔽临时会话
- 河南土特产有哪些产品
- 如何用无线路由器蹭网，怎样使用无线路由器蹭网