功效：补养气血，又无甘温之过 。
文章插图
归芪鳝鱼汤
材料：黄鳝500g，黄鳝去内脏，加黄芪15g，当归10g、川芎5g 。
做法：黄鳝去内脏，清洗干净；砂锅内加入适量水，放入所有材料，大火煮沸后转小火煲一个小时即可 。
功效：黄鳝甘温，有补气血、益肝肾、除风湿等功效 。
注意：黄鳝体内可能有寄生虫，一定选择新鲜黄鳝，处理干净，煮熟后方可食用 。
推荐方剂
八珍汤
八珍汤由四物汤合四君子汤加生姜、大枣组成八珍汤 。
八珍汤为气血双补的代表方，用于治疗气血双亏的心悸气短，面色苍白或萎黄，头晕耳眩，纳差，四肢倦怠，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力诸证 。
女子如气血不足，体质虚寒，就容易痛经、面色萎黄或长斑、头发干枯，皮肤干涩，服八珍汤，气血双补，让气血充沛、神清气爽，自然美丽动人 。
归脾丸
由人参、白术、黄芪、当归、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、木香、甘草、生姜、大枣组成 。主治思虑太过，心脾气血两虚兼有心悸、失眠、月经失调者 。
【脸色发黄长斑中医怎么调理,脸色发黄长斑怎么调理最佳方法】转自：广东卫生信息
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