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跳绳如何调节绳的长短，安格耐特跳绳如何调长度

生活经验跳绳

跳绳如何调节绳的长短
1、将手把柄处，反方向打开，绳索扣打开 。
2、将跳绳对折，手臂伸直，回折处触地，这样的长度最佳，将绳打扣即可 。
3、首先双脚自然靠拢，将跳绳放身后 。
4、两手抓住手柄，将绳绷紧，两手放置腿两侧 。
5、两手向前绕，旋转，当绳到脚前，两脚用力弹跳，持续旋转，掌握频率 。

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文章插图
安格耐特跳绳如何调长度手柄那里可以拆的 。
如果跳绳计数器坏了
换一个吧,即使修了也不好用
如何裁剪跳绳的长度绳子的长度应该根据高度来决定 。一般来说，绳子的长度等于高度的一半再加2到3厘米 。
运动伙伴轴承跳绳怎么调节长度汗……看看把手后面有盖么?有的话就好办了 。把绳子抽出来，打个结 。没盖，就在接近把手的地方打结，调到长度合适为止 。
塑料跳绳怎么调节长度脚踩住跳绳，双手握绳把，提到腋下位置，绳子跳起来合适，把多余的剪掉，固定好即可
狂神跳绳KS5752怎么调短　根据自己的身高调整绳子长度 。具体方法：双脚并拢踩绳，两手握把柄拉直到腋下 。随着自身跳绳水平的提高，绳子的长度可适当的再调短 。
汇海中考专用跳绳怎么调整计时1）使用前按自己的实际情况调整绳子的长度 。
（2）运动时间计划设定（在计时器模式中操作）
（ a）按SET按扭，使数字闪烁；
（ b)设定分钟，按MODE按扭，使数字增加，三角形按扭使数字减少；
（ c）设定秒钟，按MODE按扭，使数字增加，三角形按扭使数字减少；
( d)按SET按扭完成记时器设定；
( e)按三角形按扭启动记时器 。
(3）设定运动次数计划设定（在次数模式中）
【跳绳如何调节绳的长短，安格耐特跳绳如何调长度】此设定与上一步设定相同，可以分别设定4位数字，一旦设定次数计划，不须按任何键即可生效 。

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