立秋吃什么汤，立秋了就是秋天了吗( 二 )

----【黄骨鱼豆腐汤】----
食材：黄骨鱼6条冻豆腐1块姜1小块葱2根
1，黄骨鱼清理干净，豆腐切成小方块，姜切丝，葱白切段，葱绿切粒。
2，热锅放油，下入黄骨鱼中小火煎一分钟，翻面再煎一分钟，下入姜丝和葱白爆香。
3，倒入开水，焖煮15分钟，倒入豆腐块，调入盐，胡椒粉，再煮一会儿，起锅前调入1勺香醋，撒上葱花，起锅。
----【海带玉米排骨汤】----
食材：猪骨800克玉米1根海带姜葱
1，海带提前泡发，切成小块。玉米切段，猪骨斩块，清洗干净。
2，猪骨冷水下锅焯水，水开后煮5分钟，捞起来冲洗干净，放入电压力锅里，加入适量清水，焖煮30分钟。
3，加入玉米，海带，调入盐，胡椒粉，鸡汁，再煮10分钟，即可出锅。
----【银耳红枣莲子汤】----
食材：银耳小半朵紫薯30克莲子20克红枣5颗
1，紫薯去皮切成小块，银耳泡发撕成小块，红枣去核。把所有食材一起放入豆浆机中，倒入清水，启动“豆浆”程序。
2，只需要20分钟，银耳红枣莲子汤就做好了，细腻稠滑，香浓好喝。
----【雪梨银耳汤】----
食材：雪梨1个银耳半朵冰糖15克
1，银耳泡发，雪梨去皮去核，切成小块。
2，把雪梨，银耳，冰糖一起放入豆浆机里，加入清水，启动“豆浆”程序。
3, 打好的雪梨银耳汤细腻绵滑，香甜可口，超好喝。
秋天干燥易上火，记得多给家人喝这8道汤，清热下火，润肺去秋燥，应季而食顺利入秋。
以上就是关于立秋吃什么汤，立秋了就是秋天了吗的全部内容，以及立秋吃什么汤的相关内容,希望能够帮到您。

立秋吃什么汤，立秋了就是秋天了吗( 二 )

推荐阅读

关于节约粮食的名言诗句关于节约粮食的名言和诗句

奋斗励志朋友圈句子励志短句致自己奋斗朋友圈

想发朋友圈表示心情不好的句子心情不好发朋友圈的句子心情短句

贝拉玻尿酸是合法的吗贝拉玻尿酸是进口的还是国产的

核桃仁做菜的菜谱，您知道桃仁脆溜鸡的做法

浅紫色显皮肤黑还是白

库伦旗景点

居家隔离和集中隔离的区别什么情况下要隔离28天

蝉蛹是什么

怎样能丰胸最安全有效