三伏天时间是如何确定
三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子 。
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪 。
扩展资料：
三伏指的是：初伏、中伏、末伏 。
初伏：按中国的日历法来说，是真正暑天的开始，初伏固定为10天，初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏) 。
中伏：夏至后的第四个庚日，是三伏的第二伏，一般为10天，有的年份为20天，通常也指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间 。
末伏：立秋后的第一个庚日，是最后的一伏，也指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)的一段时间，也作终伏、三伏 。
总的来说“三伏天”其实就是一年中最热的一段时间 。
三伏天是从什么时候开始计算的夏至不仅是北半球白天最长、夜晚最短的一天，还决定着当年伏天的长度 。传统的推算方法规定，夏至后的第三个庚日起为“初伏”，从夏至后的第四个庚日起为“中伏”，立秋后的第一个庚日起为“末伏”，总称为“三伏” 。
三伏也是养生的好时机，此时气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年中最热的时节 。三伏天气炎热，很容易让人烦躁不安，着急上火、情绪失常，出现睡眠不好、血压升高等症状 。
应避免熬夜，规律饮食，要充足睡眠、适当午睡，高温时段尽可能减少，不必要的外出 。冬练三九，夏练三伏，在酷热的天气下锻炼，能提高人的耐热能力，达到防病健体的目的 。
入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热 。
另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因 。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热 。
三伏天从哪一天开始算起呢2020年导语：三伏天在夏至后第三个庚日到来，但是，很多人并不知道所谓的庚日是什么，所以自然也不知道入伏的具体时间 。其实，一般入伏的时间都在夏至后的21天左右，大家可以注意一下 。具体三伏天从哪天开始2022？下面我们一起来看看三伏天从哪天开始算起吧 。
三伏天从哪天开始2022 三伏天从哪天开始算起
2022年三伏天从7月16日开始，2022年8月24日结束，历时40天 。具体时间表如下：
【三伏天时间是如何确定，三伏天是从什么时候开始计算的】初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天 。
中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天 。
末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天 。
入伏吃饺子：
入伏美食
头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物 。
人们在三伏天适合吃面，北方有句俗语叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，讲的就是在三伏天这段时间人们应该吃什么 。这里的伏日吃面的习俗从三国时期就已开始了 。
《魏氏春秋》上说，何晏在“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，人们才知何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰，而是自然白 。这里的“汤饼”就是热汤面 。
为什么在热天里吃热面?南朝梁宗懔《荆楚岁时记》中说：“六月伏日食汤饼，名为辟恶 。”五月是恶月，六月亦沾恶月的边儿，故也应“辟恶” 。
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